루이보스티는 남아프리카 공화국 케이프 타운 근처의 산간지대에서 자생하는 나무에서 만들어지는 차인데요 허브 종류 중 요즘 세계 건강 음료 시장에서 인기를 얻고 있습니다. 루이보스티 효능 그 특별함은 뭘까요? 루이보스티 효능 3 가지 1. 임산부에게 좋은 차, 카페인 없는 차 루이보스티는 녹차와 달리 카페인이 함유되어 있지 않고 탄닌(떫은맛) 함량이 적습니다. 식물 색소 영양소인 폴리페놀 및 미네랄 등이 풍부하여 숙면에도 도움을 주고 마시기도 편해서 임산부에게 좋은차라고 알려지기도 했습니다. 카페인은 평소 조금씩 섭취하는 것은 괜찮지만 계속되거나 과다하게 복용했을 때 여러 문제가 발생하지요 특히 어린이와 임산부는 조심해서 섭취를 해야 하는데요 임산부의 경우 임신기에 300mg이상 섭취 시에 태아의 성장부진과..

생강차 효능은 아래의 병원균에 대한 항균작용이 뛰어났습니다. 또한 생강차는 환절기에도 도움을 주는 약차 효능을 갖고있습니다. 제 글은 한방책과 의사샘들이 쓰신 책을 참고하고 논문을 참고로 해서 쓰고 있습니다. 제 글이 도움이 되길 바라며 그럼 생강차에 어떤 효능들이 있는지 알아보도록 할께요 생강차 효능 4 가지 1. 기침에 효과 흔히 목이 간지럽고 기침이 날 때 생강차를 마시면 효과가 좋습니다. 초기 감기에도 좋지만 생강은 열을 내는 음식이라서 발열시에는 섭취를 주의하는게 좋습니다. 특히 감기는 다 나은것 같은데 끝무렵에 잔기침이 계속 남아있을 때가 있습니다. 이 때 생강가루에 엿을 타서 생강차 먹듯 하면 잔기침들이 사라진다고 합니다. 2.천연 소염 진통제 생강차는 소염 진통 효과가 우수해 류마티스 및 ..