사과는 살짝 시큼 달달한 맛이 좋아 대한민국 대표 과일이 되었는데요 사과 효능 또한 생각보다 많습니다. 밤에 먹는 사과를 독사과로 얘기하는데 효능을 뒤로 할 정도인지와 어떻게 먹으면 좋은지 알아보도록 하겠습니다. 뉴턴이 사과가 떨어지는 걸 보며 중력을 발견했는데 저 또한 사과의 몰랐던 효능을 발견하게 되어 소화 불량 및 설사가 날 때 밑의 방법으로 먹고 있습니다. 사과 효능은 주로 사과 껍질의 항산화 성분, 펙틴(수용성 식이 섬유), 신맛 성분인 사과산(유기산의 일종)으로 나타나는데요 이들의 작용에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 사과 효능 밤에 먹는 사과 독사과일까? 1.소화 불량에 도움 한방서에 따르면 음식을 먹고 뭔가 걸리고 체하듯 답답할 때 사과가 좋다고 하는데요 그런데 사과를 생으로 갈아서 ..