📋 목차두리안의 기원과 역사두리안의 주요 영양 성분피로 회복과 에너지 공급소화 건강과 장 기능 개선심장 건강과 혈액순환두리안의 섭취 방법과 주의사항FAQ두리안은 ‘과일의 왕’이라고 불리는 열대 과일로, 독특한 향과 진한 맛을 가지고 있어요. 동남아시아에서 널리 사랑받으며, 높은 영양가와 다양한 건강 효능으로 유명하죠. 🏆 두리안은 비타민, 미네랄, 항산화 성분이 풍부해 면역력을 강화하고, 피로 회복에 도움을 줄 수 있어요. 또한 장 건강과 혈액순환을 개선하는 데에도 탁월한 효과가 있다고 알려져 있답니다. 💪 하지만 두리안은 칼로리가 비교적 높은 편으로, 100g당 약 140~150kcal 정도입니다. 이는 두리안이 탄수화물과 지방이 풍부하기 때문이며, 특히 자연적으로 단맛이 강해 에너지를 보충하는 ..