우리는 누구나 젊어지고 피부를 맑게 보이고 싶어 하지요 그 비결은 장을 깨끗이 유지하는 데 있습니다. 우엉의 효능은 장을 건강하게 만들어주어 피부를 젊어지게 해주는 효능이 있습니다. 그 이유를 알아보도록 할게요 1. 우엉 효능 우엉차 효능 -장 내 환경 개선 우엉은 식물 색소 영양소로 알려진 폴리페놀과 플라보노이드가 뿌리채소 중 함량이 가장 높아서 항염, 항균, 항산화 효과가 가장 큽니다. 이렇게 큰 항산화 효과는 노화방지에 기여를 하므로 피부 노화에도 중요한 역할을 한다고 말할 수 있습니다. 주로 탄수화물은 세 가지로 분류가 됩니다. 첫째는 사람의 체내에서 만들어내는 효소로 직접 소화 흡수가 되는 탄수화물로 주로 단당류와 이당류로 분해되는 탄수화물입니다. 이것은 대장으로 내려가기 전 소장에서 흡수가 이..