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정헬스

환경부에서 빈대 살충제로 디노테퓨란 성분을 긴급 승인을 해 주었습니다. 내성 있는 빈대 퇴치에 효과는 좋지만, 우리 몸에 독성은 없는지 걱정이 되지요. 이 글에서는 어떤 경우에 독성을 염려해야 하고 어떻게 하면 독성의 피해를 줄일 수 있는지 사용 방법을 말씀드릴께요. 1. 빈대 살충제 네오니코티노이드계 디노테퓨란이란? 농작물의 해충을 죽이기 위해서 쓰이는 농약 성분 중 하나입니다. 디노테퓨란은 해충의 신경근을 마비시키는 독성이 있어 가루 누이 같은 농작물 해충 방제에 쓰이고 있습니다. 그런데 꿀벌과 누에에게는 아주 치명적이라고 합니다. 이 빈대 살충제는 방역업체에서 사용할 수 있게 2% 농도로 된 약제가 있습니다. 또한 하루살이나 집안 해충을 없애는 데 가정용(농도 0.5%)으로 이미 판매는 되고 있었습..

마누카 꿀 구매 시 병을 보게 되면 UMF ™, MGO마크 외 여러 마크가 보이실 텐데요 이 마크는 우리나라 ks마크처럼 뉴질랜드 정부, 꿀벌 협회(UMFHA)나 제조회사에서 만든 인증 마크입니다. 예전 가짜 마누카 꿀 소동이 있은 후 마누카 꿀의 품질을 보증하기 위해 만들어놓은 등급 제도인데요 마누카 꿀병에 있는 마크들을 하나씩 살펴보도록 할게요. 1. 마누카 꿀 MGO MGO는 메틸글리옥살 성분의 약자로 이 성분은 마누카 꿀에 다른 꿀보다 100배 많게 들어 있습니다. 또한 메틸글리옥살 성분은 마누카 꿀의 항균 효능을 대표하지요. MGO옆의 숫자는 메틸글리옥살의 성분이 얼마큼 들어 있는지를 나타내 줍니다. 만일 MGO150이라면 1kg 중 메티글리옥살 성분이 100mg이 들어 있다는 뜻인데요 100~..

금연 시도를 했다가 금단 증상으로 흡연을 다시 하게 되신 적 있으신가요? 금연이 생각처럼 쉽지는 않은데요 금단 현상 극복을 위해서는 아래의 흡연 욕구를 줄이는 방법을 같이했을 때 금연에 도움을 받을 수 있습니다. 그러면 어떤 방법들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 금단 현상 극복 흡연 욕구를 줄이기 위한 방법 흡연 니코틴 중독 어릴 때부터 밥 먹거나 맛있는 거 먹고 나서의 배부름, 즐거움, 쾌감의 감정을 느껴봤던 경험을 해 봤을 겁니다. 이러한 경험들은 뇌의 보상회로라는 것을 통해 느끼는 감정들인데요 우리 몸은 이러한 보상효과를 느끼게 해주는 행동을 촉구하게 됩니다. 흡연 시 니코틴은 빠르게 도파민 방출을 자극하여 기분 좋은 느낌을 주는데요 담배를 피우면서 기분이 좋았던 쾌감이 인위적인 보상회로를 형성하..

뼈골절에 좋은 음식과 약초는 뼈를 잘 붙게 해 주는 게 가장 중요하겠지요. 뼈가 골절되거나 금이 가면 가골이라는 새로운 부드러운 뼈(연골 조직)를 골절부위에 만들어 끊어진 뼈 사이를 붙여주는데요 이번 글에서는 이러한 가골(연골 조직) 형성을 도와주는 음식들을 소개해 드리고자 합니다. 뼈골절에 좋은 음식 비타민 K2가 많은 음식 - 뼈골절에 좋은 영양제 1.거의 간, 치즈 비타민K 중 K2는 뼈와 관련이 많은 영양성분입니다. 이는 먼저 뼈가 단단해지는 과정을 도와주어 뼈의 석회화를 도와줍니다. 그래서 뼈골절에 대한 위험을 낮춰주는 영양제로 많이들 섭취하고 있는데요 골절 발생 시에도 도움이 됩니다. 위 논문은 비록 마우스 실험이긴 했지만 비타민 K2가 골절 치유에 도움이 된다고 밝히고 있습니다. 골절된 뼈의..