늙은 호박은 9월~10월이 수확시기로 이때가 되면 저희 집은 늙은 호박 요리가 메인 요리가 되는데요 할 수 있는 요리 종류는 많지만 주로 호박죽이나 된장국, 된장찌개에 넣어 먹습니다. 그리고 밀가루에 호박만 넣어 만든 늙은 호박전을 부쳐 먹어도 호박에 단맛이 있어 참 맛납니다. 늙은 호박 효능에는 대표적으로 붓기 제거에 좋다고 알려져 있어 호박즙으로 섭취하곤 하는데요 이번 글에서는 섭취 시 약간의 팁과 그 외 효능에 대해 말씀드리고자 합니다. 늙은 호박은 수분이 92%이상으로 대부분 수분으로 채워져 있고 그 밖에 당질, 단백질, 지방, 무기질을 포함하고 있습니다. 늙은 호박 효능 1.항비만 및 지방세포 축적 억제 효능 늙은 호박에는 시트룰린이라는 아미노산이 들어 있어 노폐물의 배출을 도와 지방세포의 축적..

이번 시간에는 애들 수학 가르치면서 도움을 많이 받았던 책을 소개드리려고 합니다. 우리 큰 아이가 분수 개념을 너무 어려워해서 알게 된 책입니다. 이 책은 전국 수학교사 모임에서 지은 수학 초등 사전이란 책으로 1학년부터 6학년까지의 수학 개념이 들어 있습니다. 페이지를 열어보면 학년 시작될 때마다 아이들이 해당학년에서 배울 내용, 당부하고 싶은 말들이 들어 있습니다. 1.1학년 수학공부할 때 당부 사항 1학년 수학은 재미있습니다. 굳이 공부하려 하지 않아도 놀이처럼 익힐 수 있는 것이 1학년 수학입니다. 하지만 부모님들이 조급하게 생각하면 아이들이 스스로 생각할 기회를 잃게 됩니다. 같은 연력의 아이라도 학습에 대한 개인차는 매우 크고 이때 빠르고 느림은 크게 중요하지 않습니다. 빨리 습득한다고 공부 ..

어제와 다른 나를 비교하려 해도 자꾸 곁눈질로 남들이 가진 재산, 모습이 자꾸 보입니다. 어느 순간 나만 아무것도 아닌 것처럼 느껴집니다. 아마도 내가 해낸 것들이 맘에 들지 않아서였나 봅니다. 그래서 자꾸 남 탓하고 있고 나보다 나은 사람과 비교하고 있는 나를 발견하게 됩니다. 이럴 때 잠시나마 비교에 관한 좋은 책인 "나무는 나무라지 않는다"라는 책을 추천드리고 싶습니다. 이 책을 보게 되면 나무의 성장에 관한 이야기가 나오는데요 제가 인상 깊게 읽었던 부분 말씀드리겠습니다. 1. 나무는 비교하지 않는다. 숲에 가 보면 소나무는 곧게 자라고 가시나무는 뒤틀리면서 자랍니다. 그렇다 해도 가시나무는 소나무를 부러워하지 않고 소나무의 흉내를 내려고 하지도 않습니다. 자연의 모든 생명체는 모두 저마다의 방식..

핑크펭귄이라는 책은 제가 마케팅에 대한 책을 읽는 중에 한 20번째로 보게 된 책입니다. 이 책은 혹시라도 지인이 내게 추천해줄 마케팅 책을 물어봤다고 했을때 마케팅 책 추천 첫번째로 소개해 줄 만큼 도움을 많이 받은 책입니다. 여타 다른 세일즈책에서 얘기하는 부분이 많이 겹치기는 했지만 돋도이기 위한 차별화전략으로 다르게 주장하는 점도 있었습니다. 이 글을 읽고는 고객의 머릿속에 혹은 마음속에 바라는 이상이 뭔지를 간과했다는 생각이 스쳤습니다. 제가 세일즈하던 시절도 그랬지만 항상 뭔가를 판매할 때는 먼저 제품과 서비스의 차별화를 먼저 생각하게 됩니다. 이 책에서는 이런 발상을 세뇌당한 뇌에 비유합니다. 가격을 최저로 하면서도 내가 파는 제품이 타사와 다른점, 서비스에만 집중해서 말을 했던 겁니다. 고..